市販のソース焼きそばでゴーヤきそば✿ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
ゴーヤは縦半分に切り、タネとわたを取り除いて薄切りにする
焼きそばの麺を温める(レンジ６００Wで２〰３分) -
2
フライパンを温めゴマ油をしき弱火でにんにくを炒める
油ににんにくの香りが移ってきたら干しエビとひき肉を加え中火で炒める - 3 ひき肉に少し火が通ってきたら１のゴーヤ、塩、あらびき黒こしょうを加え混ぜながらよく炒める
- 4 ひき肉に完全に火が通ったら１の麺と酒を加え水分が飛ぶまでほぐしながら炒める
- 5 ４の水分が飛んだら添付のソースとオイスターソースを加え、全体に絡めたら出来上がりです！
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- 料理名
- 焼きそば
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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うめねこ2021/08/04 12:23
こんにちは〜家庭菜園のゴーヤが次々採れるので作ってみました。ソース味は初めてですが美味しかったです(*^^*)レシピありがとうございました。 -
with_smile2012/07/13 08:22
干しエビさんが良い仕事～☆
焼きそばは胸焼けしちゃうのであまり食べないけど
ゴーヤ効果なのか胸焼けせず食べれたよ♪
美味しかった❤
今週ももうちょっと頑張ろうね
レシピへのコメント
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ゴーヤの苦手な方も食べられる…
かもです(^_^;)