おからでヘルシー肉団子＋＋ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 玉ねぎをみじん切りにする。
- 2 豚ひき肉・生おから・玉ねぎ・卵・※をよく混ぜる。
- 3 2を一口サイズに丸め、フライパンで揚げ焼きにする。
- 4 肉団子に火が通ったら、取り出しておく。
- 5 4で残った油をふき取り、★を入れて加熱する。
- 6 お好みの酸味加減になったら、水溶き片栗粉でとろみを付け、4を戻して入れて、全体にあんを絡めたら、出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のひき肉
- 料理名
- 肉団子
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
★★★つくったよレポート★★★
つくレポ投稿ありがとうございます
週１以上のペースで承認させていただいています
♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
https://room.rakuten.co.jp/room_tentsuma_chan/items
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
菊丸330974082018/11/08 14:41
お弁当に。好評でした
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
