おからカボチャ＋＋ レシピ・作り方
材料（4～8人分）
作り方
- 1 かぼちゃは1cm角程度に切っておく。
- 2 鍋にサラダ油をひいて1を炒め、全体に油が絡んだら、生おからを加える。
- 3 2に★と☆を加え、中火で10～15分程度混ぜながら、味を馴染ませていく。
- 4 お好みの水分量になったところで黒ごま（大さじ2）を加え、全体をかき混ぜる。
- 5 器に盛って、仕上げに黒ごま（α）を振ったら、出来上がり♪
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- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おからカボチャ
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
★★★つくったよレポート★★★
つくレポ投稿ありがとうございます
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beat772012/10/27 06:08
かぼちゃの風味をおからが吸ってとてもおいしかったです。ありがとうございました。
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