離乳食：焼・煮魚の保存法 レシピ・作り方
材料（１人分）
- 焼き魚or煮魚 １切れ
- 熱湯 ３００ｃｃ
- 冷凍保存袋 １枚
作り方
- 1 焼・煮魚を熱湯に２～３分にさらす。加熱してもよい。
- 2 ザルでこす。
-
3
保存袋に入れ、手で細かくほぐす。
-
4
密封して冷凍庫で保存。１週間は保存できます。
一食分ずつ取り出し、ご飯に混ぜる等して使う。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
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- 離乳食焼・煮魚の保存方法
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