シーチキンｄｅダイエット冷汁 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
味噌をアルミホイルに塗り、オーブントースターで味噌をこんがりと焼く。（焼き味噌を作る）
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2
ボウルに煎りゴマ（ひねりながら）と焼き味噌、シーチキンを詰汁ごと入れ、混ぜ合わせる。
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3
小口切り)にしたきゅうり、千切りにしたしそ、ミョウガ、ショウガを加えて合わせ、氷を入れる。
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4
氷が、少し溶けて、冷たくなったら完成です。
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5
ぶっかけ冷汁素麺にしてみました。
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- カテゴリ
- きゅうり
- 料理名
- 冷汁
すいかサマ
その日の特売で安く買えた物、知り合いに頂いた物等を使って、インスピレーションで料理してます。高価なお料理ではないですが、色々な調理方法や組み合わせで日々の食卓を楽しんでいます。こちらに投稿したお料理を含む、食事の献立として、ブログの方で紹介させて頂いてますhttp://ameblo.jp/suika385/
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aidontamu2014/03/20 11:49
とっても美味しかったです♪
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