彩り野菜のマリネ++ レシピ・作り方

彩り野菜のマリネ++
  • 約15分
  • 100円以下
aoi++
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栄養満点マリネです❤

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリー・かぼちゃはお好みの大きさに切って、レンジで2~3分チンしておきます。
  2. 2 トマト・玉ねぎ・ハムはお好みの大きさに切っておきます。
  3. 3 ビニール袋に1・2・※を入れ、20~30分漬けたら出来上がり♪

きっかけ

野菜をたくさん摂取したくて♪

  • レシピID:1760002830
  • 公開日:2011/07/24
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マリネ サラダ 栄養 緑黄色野菜
料理名
野菜のマリネ
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