から揚げを刻んで 焼き飯です♪ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 人参は細切り、玉ねぎはくし形に切ります。から揚げはなるべく小さめに刻み、一度温めておきます。
- 2 フライパンに油大さじ１を熱し、玉ネギ・人参を炒めます。油がなじんだら塩コショウを振ります。少し焦げ目がついたら火を止め、器に入れておきます。
- 3 フライパンに油大さじ1を熱し、ご飯を炒めます。焦げ付きそうになれば油を足します。油がなじんだら２と唐揚げを加え、混ぜながら炒めます。仕上げに塩コショウを振り、ざっと混ぜます。
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関連情報
- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- から揚げ入り焼き飯
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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