簡単、ヘルシー！スペイン風オムレツ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 ジャガイモは皮をむきスライス、タマネギもスライスする。※ジャガイモ、タマネギは同じ厚さで
- 2 レンジで4～5分加熱する。
- 3 フライパンにシーチキン、ジャガイモ、タマネギを入れ、塩・コショウで味を整えながら炒める。※シーチキン缶の油で炒める
- 4 卵を割りほぐし、牛乳、粉チーズを混ぜ、【3】へ注ぎ入れる。
- 5 蓋をし、中火で10分程度蒸し焼きにする。
- 6 表面の卵が固まってきたら、大き目の皿を蓋にし、一気にひっくり返しせば盛り付け完成。
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- トルティージャ 簡単 スパニッシュオムレツ スペイン料理
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- スペイン風オムレツ
Playa09
レシピ閲覧、50万件突破！皆様、閲覧ありがとうございます。
ID:1760001960 醤油麹、ID:1760000033 簡単、ヘルシー！スペイン風オムレツ、ID:1760000014 タマネギの意外な食べ方等ご好評頂いています。冬に向かうこれからの注目は、レシピID：1760000412 ふわふわ肉まん生地です。ご参考にして頂ければ嬉しいです。
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sansuke2023/01/29 23:39
とっても簡単に作れました！おいしかったです！ -
さば缶2022/06/26 19:25
ボリュームがあって美味しかったです♪ -
なーたす2022/06/07 18:15
簡単に美味しくできました！ -
La Bomba01062022/05/09 08:35
ありがとうございました!
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