めかじきソテー（バターしょうゆ味） レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 めかじきの水気をキッチンペーパーでとり、両面塩こしょうして、片栗粉をふる。
- 2 小松菜は根元を切り落とし、ざく切りにしておく。
-
3
フライパンにバターを伸ばし、めかじきを入れて片面を焼く。
片面火が通ったらひっくり返し、小松菜を入れて蓋をする。 - 4 めかじきに全体に火が通り、小松菜がしんなりしたら、しょうゆを回しかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- カジキマグロ（めかじき）小松菜
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3 件
つくったよレポート（3件）
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おなかすいちゃった(^^)2021/08/19 17:12
レシピ参考にさせて頂きました。今回小松菜が無くほうれん草で代用しました。バター醤油が香ばしくてとても美味しかったです。
ごちそうさまです(^^) -
とんちっち2021/08/09 22:16
美味しかったです♪ -
ミロ342021/08/05 21:37
簡単に出来て良かったです♪
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