鯵の刺身とアルファルファと白ごまのご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 170ｇ
- 鯵の刺身（一口大スライス） 50ｇ
- アルファルファ 5～6ｇ
- ★刺身醬油 小さじ1～2
- ★マヨネーズ 小さじ1～2
- 白いりごま 小さじ1ほど
作り方
- 1 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
- 2 お茶碗に温かい白ご飯をよそい、上に鯵の刺身を並べてのせる
- 3 ②の上（中央部分）に①をのせる
- 4 ③の上に★を順にかける
- 5 ④の上に白いりごまを散らして出来上がり
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