バナナ・アルファルファ・かいわれの美的YGジュース レシピ・作り方

バナナ・アルファルファ・かいわれの美的YGジュース
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
少し加えた『えごま』が香ります。

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • アルファルファ 10g
  • 紅かいわれ大根 約10本
  • のむヨーグルト 150cc
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
  • ★えごまパウダー 小さじ1/4

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 アルファルファはザルに入れて洗い、キュッと絞って水気を切る
  3. 3 紅かいわれ大根は根の部分を切り落とし、洗って水を切り、1cm幅ほどに切る
  4. 4 ミキサーに①と②と③を入れる
  5. 5 ④にのむヨーグルトを注ぐ
  6. 6 ⑤に★を加える
  7. 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750069478
  • 公開日:2019/11/29
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュースヨーグルトドリンクかいわれ大根スプラウトバナナ
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