かにかま・サラダチキン・豆苗のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい白ご飯 90ｇ
- かにかま（ショート） 1本
- サラダチキン（ほぐし） 5ｇ
- 豆苗 中3～4本
- ほんだし 小さじ1/3
作り方
- 1 かにかまを2㎜幅ほどの輪切りにする
- 2 サラダチキンは細かくほぐす
- 3 豆苗は根の部分を切り落とし、洗って水を切り、5㎜幅ほどに切る
- 4 ボールに温かい白ご飯と①と②と③を入れ、しゃもじでご飯を切るようにザックリと混ぜる
-
5
④の上にほんだしを振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせる
＊全体が絡んだらＯＫ -
6
ラップを広げた上に⑤をのせる
- 7 ラップごと包み、お好みの形に握って出来上がり
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