美的 バナナとキウイと水菜のミルクジュース レシピ・作り方

美的 バナナとキウイと水菜のミルクジュース
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
とろりとした口あたりです。

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • キウイ 中1/2個
  • 水菜 中4~5本
  • 成分無調整牛乳 120cc
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 キウイは皮を剥き、1cm角ほどに切る
  3. 3 水菜は根の部分を切り落とし、洗って水を切り、1cm幅ほどに切る
  4. 4 ミキサーに①と②と③を入れる
  5. 5 ④に成分無調整牛乳を注ぐ
  6. 6 ⑤に★を加える
  7. 7 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750068105
  • 公開日:2019/10/15
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース牛乳・乳飲料水菜キウイバナナ
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