バナナと玄米フレークとブルーベリーの美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 80ｇ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- バナナ 中1/3本
- 玄米フレーク 3ｇ
- ブルーベリー（冷凍） 5～6粒
- ●コンデンスミルク 小さじ1ほど
- ●キャラメルシナモンシュガー 軽く2～3振り
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、5㎜幅ほどの輪切りにする
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3 ②の上に①を並べてのせる
-
4
③の上に玄米フレークを広げてのせる
↑の上にブルーベリーを散らしてのせる - 5 ④の上に●を順にかけて出来上がり
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