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美的 バナナと林檎とマンゴーのミルクジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • バナナ

    中1本

  • 林檎

    中1/4玉

  • マンゴー(缶詰)

    20g

  • 成分無調整牛乳

    100cc

  • ★オリゴ糖シロップ

    小さじ1~3

  • ★コラーゲン(粉末)

    小さじ1

  • ★オオバコ(粉末)

    小さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
美的 バナナと林檎とマンゴーのミルクジュース

美容と健康に♬

作り方

  • 1

    バナナは皮を剥き、大まかにちぎる

  • 2

    林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る

  • 3

    マンゴーは1cm角ほどに切る

  • 4

    ミキサーに①と②と③を入れる

  • 5

    ④に成分無調整牛乳を注ぐ

  • 6

    ⑤に★を加える

  • 7

    30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

レシピID: 1750067765

公開日:2019.10.04

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