美的 玄米フレークと蜜柑とパインのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 80ｇ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- 玄米フレーク 3～4ｇ
- 小蜜柑（種なし） 4～5房
- パイナップル（カットフルーツ） 10ｇ
- ●コンデンスミルク 小さじ1ほど
- ●キャラメルシナモンシュガー 軽く2振り
作り方
-
1
小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
↑を1個ずつ、横半分に切る - 2 パイナップルは5㎜角ほどに切る
- 3 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 4 ③の上に玄米フレークを広げてのせる
-
5
④の上に①を並べてのせる
↑の上に②を散らしてのせる - 6 ⑤の上に●を順にかけて出来上がり
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