美的 玄米フレークと胡桃とすりごまの青汁ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 80ｇ
- ★大麦若葉青汁（粉末） 小さじ1
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- 玄米フレーク 大さじ1
- 胡桃（素焼き） 中1個
- ●コンデンスミルク 小さじ1ほど
- ●白すりごま 軽く2つまみ
作り方
- 1 胡桃を大まかに割る
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
3
②の上に玄米フレークを広げてのせる
↑の上に①を散らしてのせる - 4 ③の上に●を順にかけて出来上がり
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