美的 バナナとピーマンのはと麦スムージー レシピ・作り方

美的 バナナとピーマンのはと麦スムージー
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1個
  • ピーマン 小1個
  • はと麦茶(煮だして、冷ましたもの) 100cc
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ1~3
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる
  2. 2 ピーマンはヘタと種を取り除き、洗って水を切り、粗みじんに切る
  3. 3 ミキサーに①と②を入れる
  4. 4 ③にはと麦茶を注ぐ
  5. 5 ④に★を加える
  6. 6 30~40秒ほど撹拌し、グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750066225
  • 公開日:2019/08/12
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カテゴリ
グリーンスムージー健康茶ピーマンバナナ
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