彩り鮮やか ヘルシー押し麦サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 押し麦 20ｇ
- ミニトマト 10個
- ゆで卵 2個
- アボカド 1個
- ドレッシング（市販） 大さじ3
作り方
-
1
押し麦は10分程茹でて、
水気を切ります - 2 ミニトマトは半分にカットします
- 3 ゆで卵は食べやすいサイズにカットします
- 4 アボカドは皮と種をとり、一口大にカットします
-
5
全ての具材をボウルにいれ、
最後にドレッシングをかけて完成★
我が家では
玉ねぎドレッシング
旨塩ドレッシング
イタリアンドレッシング
などを使用しています★
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mωm
ご覧いただきありがとうございます(o^^o)
平日は仕事終わりに
短い時間で栄養バランスの良い食事を
作れるようなレシピにチャレンジ中
休日には手の込んだ料理も
作っていきたいと思っています。
〜旦那さんの『美味い！』のために〜
腕を磨いていきたいと思います╰(*´︶`*)╯
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