玄米フレークと無花果ゼリーとアーモンドのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 80ｇ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- 玄米フレーク 大さじ2/3ほど
- 無花果ゼリー 小さじ1 × 5
- アーモンド（素焼き） 3粒
- キャラメルシナモンシュガー 軽く2～3振り
作り方
- 1 アーモンドを粗みじんに切る
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
3
②の上に玄米フレークを広げてのせる
↑の上に無花果ゼリーをのせる
↑の上に①を散らしてのせる - 4 ③の上にキャラメルシナモンシュガーを振りかけて出来上がり
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