玄米フレークとプルーンのシナモン香る美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 80ｇ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- 玄米フレーク 大さじ1ほど
- ドライプルーン（種なし） 中1個
- ●コンデンスミルク 小さじ2/3ほど
- ●シナモンパウダー 軽く2振り
作り方
- 1 ドライプルーンを縦横に十字に切り、4個にする
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3 ②の上に玄米フレークをのせ、その上に①を並べてのせる
- 4 ③の上に●を順にかけて出来上がり
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