お弁当 竹輪の和風炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- 竹輪 中2本
- ごま油 小さじ1ほど
- ＊＊＊
- 追いがつおつゆ（ミツカン、2倍濃縮） 小さじ1
- ＊＊＊
- ★かつお節 1つまみ
- ★黒ごま（いりごま） 小さじ1/2
作り方
- 1 竹輪を斜め半分に切る
- 2 フライパンにごま油をひいて中火に温め、①を入れて炒める
- 3 竹輪に油が回ったら、追いがつおつゆを振り入れて炒める
- 4 竹輪がこんがりとなってきたら火を止め、★を振り入れてザックリと混ぜる
- 5 粗熱が取れるまで冷まし、お弁当用のカップに詰めて出来上がり
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