美的 バナナとレタスと豆苗のウーロンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎる（または切る）
グリーンレタスは洗って水を切り、大まかにちぎる
豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、
1ｃｍ幅ほどに切る -
2
ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 3 グラスに注いで出来上がり
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