バナナとサラダ菜とクレススプラウトの美烏龍ジュース レシピ・作り方

バナナとサラダ菜とクレススプラウトの美烏龍ジュース
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1本
  • サラダ菜 中2~3枚
  • クレススプラウト 20~30本
  • ***
  • ★烏龍茶(煮だして冷ましたもの) 120cc
  • ★オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
  • ★コラーゲン(粉末) 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
  • ★新生姜(摩り下ろしたもの) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる

    サラダ菜は洗って水を切り、大まかにちぎる

    クレススプラウトは根を切り落とし、洗って水を切る
  2. 2 ミキサー等に①と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
  3. 3 グラスに注いで出来上がり

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750059262
  • 公開日:2018/11/22
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース烏龍茶(ウーロン茶)スプラウトその他の野菜バナナ
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