美的 バナナとクレススプラウトの烏龍スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- クレススプラウト 1/4パック
- ***
- ☆烏龍茶(煮だして、冷ましたもの) 100cc
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ1~2
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
- 2 クレススプラウトは根を切り落とし、洗って水を切ります
- 3 ミキサー等に①と②と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
- 4 グラスに注いで完成です
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