美的 バナナとアスパラガスのはと麦スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- アスパラガス(茹でたもの) 中2本
- ***
- ☆はと麦茶(煮だして、冷ましたもの) 120cc
- ☆オリゴ糖シロップ 小さじ2~3
- ☆コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ☆オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
- 2 アスパラガスは5㎜幅ほどの輪切りにします
- 3 ミキサー等に①と②と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
- 4 グラスに注いで完成です
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