お弁当 とろろ昆布と竹輪とかつお節のご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 320ｇ
- ＊＊＊
- とろろ昆布 大さじ1ほど
- ＊＊＊
- 竹輪 中1本
- 麵つゆ（2倍濃縮） 小さじ1/2
- ＊＊＊
- かつお節 2つまみ
作り方
-
1
竹輪を5㎜ほどの厚みに斜めに切ります
耐熱容器に↑を入れ、上に麺つゆを振りかけます
↑をレンジ（600ｗ、ラップあり）で20秒ほど加熱します - 2 お弁当箱にご飯を詰め、上にとろろ昆布を広げてのせます
- 3 ②の上に①をおき、その上にかつお節をかけて完成です
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