魚焼きグリルで簡単ジューシー♡鶏もも肉のステーキ レシピ・作り方

作り方

1. 1 鶏もも肉全体にフォークでブスブスと穴をあける。これは味をしみこませる為。
2. 2 ビニール袋に鶏もも肉を入れ、その中に★をすべていれて袋を揉み、タレが浸みこむようにする

   

3. 3 そのまま冷蔵庫で3時間以上入れておくと味が浸みて美味しくなる。途中もしできたら、ビニールを揉んで味を全体にしみこませる
4. 4 魚焼きグリルに鶏もも肉を並べる。その際に、鶏皮部分を上にして並べる。
5. 5 大人が食べる分には☆を振り、焼く。子供が小さい場合は、☆なしで焼く。我が家が使っているのはこれです

   

6. 6 我が家は魚焼きグリルは上下同時に焼けるので、15分ほどで出来上がり。焼き目を見て足りなかったら、追加で火を通す。