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オートミールと蒸し小豆の美的ヨーグルト レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)

    80g

  • ★蜂蜜

    小さじ1~2

  • ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン)

    小さじ1

  • ***
  • ●オートミール

    小さじ1

  • ●蒸し小豆

    約20粒

  • ●蜂蜜

    小さじ1/2~1

  • ●黄な粉

    1つまみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
オートミールと蒸し小豆の美的ヨーグルト

朝食やおやつに♬

作り方

  • 1

    器に★を入れて混ぜ合わせます

  • 2

    ①の上に●を順にのせて完成です

きっかけ

朝食に

レシピID: 1750049018

公開日:2017.12.06

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