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バナナ・大葉・人参・パプリカの美的スムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • バナナ

    中1/2本

  • 大葉

    1枚

  • 人参

    千切り 大さじ1

  • パプリカ

    小1/2個

  • ***
  • ★ミネラルウォーター

    100cc

  • ★蜂蜜

    小さじ2

  • ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン

    小さじ1

  • ★オオバコ(粉末)

    小さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
バナナ・大葉・人参・パプリカの美的スムージー

美容と健康に♬

作り方

  • 1

    バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)

    大葉は茎を取って洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)

  • 2

    人参は皮を剥いて洗い、千切り器で千切りにします

    パプリカは洗って水を切り、粗みじんに切ります

  • 3

    ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

  • 4

    *使用した

    タマチャンショップのこなゆきコラーゲン

    です

きっかけ

朝食に

レシピID: 1750047836

公開日:2017.10.31

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