バナナ・大葉・人参・パプリカの美的スムージー レシピ・作り方

バナナ・大葉・人参・パプリカの美的スムージー
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1/2本
  • 大葉 1枚
  • 人参 千切り 大さじ1
  • パプリカ 小1/2個
  • ***
  • ★ミネラルウォーター 100cc
  • ★蜂蜜 小さじ2
  • ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)

    大葉は茎を取って洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)
  2. 2 人参は皮を剥いて洗い、千切り器で千切りにします

    パプリカは洗って水を切り、粗みじんに切ります
  3. 3 ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
  4. 4 *使用した

    タマチャンショップのこなゆきコラーゲン

    です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750047836
  • 公開日:2017/10/31

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