バナナ・小蜜柑・フリルレタス・大葉の美的ジュース レシピ・作り方

バナナ・小蜜柑・フリルレタス・大葉の美的ジュース
  • 5分以内
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬

材料(1人分)

  • バナナ 中1/2本
  • 小蜜柑(種なし) 1個
  • フリルレタス 小1枚
  • 大葉 1枚
  • ***
  • ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 大さじ2
  • ★牛乳 100cc
  • ★ラカントS(液状) 小さじ2
  • ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン 小さじ1
  • ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2

作り方

  1. 1 バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)

    小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます
  2. 2 フリルレタスは洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)

    大葉は茎を取って洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)
  3. 3 ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
  4. 4 *使用した

    タマチャンショップのこなゆきコラーゲン

    です

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750047835
  • 公開日:2017/10/31

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