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バナナ・小蜜柑・フリルレタス・大葉の美的ジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • バナナ

    中1/2本

  • 小蜜柑(種なし)

    1個

  • フリルレタス

    小1枚

  • 大葉

    1枚

  • ***
  • ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも)

    大さじ2

  • ★牛乳

    100cc

  • ★ラカントS(液状)

    小さじ2

  • ★タマチャンショップのこなゆきコラーゲン

    小さじ1

  • ★オオバコ(粉末)

    小さじ1/2

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
バナナ・小蜜柑・フリルレタス・大葉の美的ジュース

美容と健康に♬

作り方

  • 1

    バナナは皮を剝き、大まかにちぎります(または切ります)

    小蜜柑は外皮を剥き、1房ずつに裂きます

  • 2

    フリルレタスは洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)

    大葉は茎を取って洗って水を切り、大まかにちぎります(または切ります)

  • 3

    ミキサー等に①と②と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です

  • 4

    *使用した

    タマチャンショップのこなゆきコラーゲン

    です

きっかけ

朝食に

レシピID: 1750047835

公開日:2017.10.31

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