モロッコいんげんととうもろこしの卵炒め レシピ・作り方

モロッコいんげんととうもろこしの卵炒め
  • 約10分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
パンにもご飯にも合うおかずです♬

材料(1人分)

  • ★卵 1個
  • ★モロッコいんげん(下茹でしたもの) 斜めにそぎ切り 中1本分
  • ★とうもろこしの実(柔らかく調理したもの 大さじ1
  • ★マヨネーズ 小さじ1
  • ★黒胡麻 小さじ1/2
  • ★ローストアマニ(粉末) 小さじ1/2
  • ★粗塩 軽く1つまみ
  • ***
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
  2. 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼いて完成です

きっかけ

夕飯に

  • レシピID:1750047017
  • 公開日:2017/10/05

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