ブロッコリーとツナの梅マヨ醤油和え【脂質1.5g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリー(柔らかく蒸すか茹でる) 40g
- ツナ水煮 15g
- はちみつ梅果肉 5g
- 醤油 少量
- 砂糖 少量
- 低脂質マヨネーズ 5g
作り方
- 1 ツナ・梅・醤油・砂糖を混ぜて、ブロッコリーと合わせる
- 2 マヨネーズを加えて和える
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
【一人前 50kcal 脂質1.5g】