美的に キャベツと人参のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツは固い芯の部分を切り落とし、1～2ｃｍ四方に切ります
人参はすりおろします -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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