美的 バナナと大葉と人参のごぼう茶スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります
大葉は茎を取り、大まかにちぎります -
2
人参はすりおろします
＊今回は有機栽培の人参を使用したので、皮付きのままますりおろしました
気になる場合は、皮を剥いてすりおろして下さい -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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