茄子の煮びたし【30kcal 脂質0.6g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茄子は皮を剥いて下茹でする
- 2 鍋に水と出汁の素を入れてひと煮たちさせ、下茹でした茄子を入れて煮る
- 3 器によそい、ごま油を垂らして鰹節をのせる
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 茄子の煮びたし
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
【一人前 30kcal脂質0.6g】