黒糖かりんとうと南瓜の種と黒蜜のせて玄米フレーク レシピ・作り方
材料（1人分）
- 玄米フレーク 25ｇ
- 牛乳 30～50ｃｃ
- ＊＊＊
- ★黒糖かりんとう（1ｃｍ幅の輪切り） 中2本分
- ★南瓜の種 約10粒
- ★黒蜜 小さじ1～2
作り方
-
1
器に玄米フレークを入れ、牛乳を注ぎます
＊牛乳の量はお好みで - 2 ①の上に★を順にのせて完成です
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