美的に ブルーベリー♡ヨーグルトドリンク レシピ・作り方
材料(1人分)
- ブルーベリー(冷凍) 約10粒
- カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 50g
- 飲むヨーグルト(ブルガリア) 50cc
- コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- オオバコ(粉末) 小さじ1/2
- ドライローズヒップ(粉末) 小さじ1/2
- レモン果汁 2~3滴
作り方
- 1 ミキサー等に材料すべてを入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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