お弁当 南瓜とモッツアレラチーズのカレー風味カップ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 南瓜（柔らかく調理したもの） 40ｇ
- ＊＊＊
- ☆ケチャップ グルッとひとかけ
- ☆マヨネーズ グルッとひとかけ
- ☆Ｓ＆Ｂ料理用カレー（カレー粉） 軽く2～3振り
- ＊＊＊
- ●モッツァレラスライスチーズ 1/4枚
作り方
-
1
南瓜を小さめの一口大（1～2ｃｍ角ほど）に切り、シリコンカップ（中）に入れます
-
2
①の上に☆を順にかけます
-
3
②の上に細切りにした●をのせます
- 4 耐熱皿に③をのせ、レンジ（600ｗ、ラップなし）で30秒ほど加熱して完成です
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TOMOMI99682016/08/05 19:23
お弁当用に作りました～！
ｵｼｬﾚ～！と喜ばれました♪
ごちそうさまでした～☆
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