胡麻風味 フラワーレタスとホワイトアスパラの冷奴 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐 100ｇ
- ＊＊＊
- フラワーレタス 小1枚
- ホワイトアスパラガス（北海道産）
- ↑（下茹でしたもの） 大1/2本
- ＊＊＊
- ●胡麻ドレッシング（ノンオイル） 小さじ1
- ●黒胡麻 ひとつまみ
作り方
-
1
フラワーレタスを太めの千切りにします
ホワイトアスパラガスを3～4ｃｍの長さに斜めに切ります -
2
お皿に豆腐をおき、上に①を順にのせます
- 3 ②の上に●を順にかけて完成です
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