潰し苺とバジルシードの美的シリアルヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 苺 中5個
- ***
- ★カスピ海ヨーグルト(プレーンでも) 100g
- ★バジルシード(水で戻したもの) 小さじ2
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ***
- 果実グラノーラ 大さじ1
- オリゴ糖シロップ 小さじ1
作り方
-
1
苺はヘタの部分を切り落とします
ボールに↑を入れ、フォークで大まかに潰します - 2 器に①と★を入れて混ぜ合わせます
- 3 ②の上に果実グラノーラをのせ、その上にオリゴ糖シロップをかけて完成です
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