亜麻仁入 バナナ・蜜柑・林檎・柿の美的ＹＧジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます（種がある場合は、取り除いて下さい） -
2
林檎は芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角に切ります
柿は皮を剥き、種を取り除いて1ｃｍ角に切ります -
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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