バナナ・人参葉・胡瓜・ひまわりの種の美的スムージー レシピ・作り方

材料(1人分)
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
人参葉は1cm幅に切ります
胡瓜は皮付きのまま、太めの千切りにします -
2
ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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