レモン果汁入 バナナ・レタス・人参の美的スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎります(または切ります)
レタスは大まかにちぎります(または切ります)
人参は皮を剥いてスライサーで千切りにします(または摩り下ろします) - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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