海藻のジャーサラダ風おひたし レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 海藻類を水で戻したらしっかり水切りする。
- 2 ほうれん草は茹でて食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにして水にさらした後水けをしっかり取る。
- 3 保存瓶に玉ねぎ、ミックスビーンズ、ほうれん草、ひじき、わかめ、めかぶ、コーン、しらすの順に入れＡを上から注ぎいれてラップか蓋をして冷蔵庫で３０分程冷やす。
関連情報
日本自然発酵 楽天市場店
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