青じそドレで トマトとアスパラと水切りＹＧのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- トマト 中1個
- アスパラ（茹でたもの） 小4本
- 水切りヨーグルト 小さじ2
- ★青じそドレッシング（ノンオイル） 大さじ1
- ★粉チーズ 小さじ1/4
作り方
-
1
トマトはヘタの部分を切り落として、5㎜幅の輪切りにします
＊皮が固い場合は剥いて下さい - 2 アスパラは食べやすい長さに切ります
- 3 器に①、②、水切りヨーグルトの順に盛り付けます
- 4 ③の上に★を順にかけて完成です
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