大豆粉PMで シーサラダと水煮大豆のクレープ♬ レシピ・作り方

大豆粉PMで シーサラダと水煮大豆のクレープ♬
  • 約15分
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
大豆粉パンケーキミックスを使用した、小さめサイズのおかず系クレープです♬

材料(1人分)

  • ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス 10g
  • ★水 大さじ2
  • サラダ油 小さじ1
  • ○シーサラダ 大まかにほぐす 10g分
  • ○水煮大豆 大さじ1
  • ○タルタルソース 5g
  • ○あおさ ひとつまみ

作り方

  1. 1 ★をよく混ぜ合わせる
  2. 2 卵焼き用フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を手前側1/3ほどに流し入れ、すぐに弱火にする

    ↑の上に○を順にのせる
  3. 3 7~8分ほど焼き、奥から手前に半分に折り畳む
  4. 4 使用したパンケーキミックスはこちら♬

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750022238
  • 公開日:2015/05/13

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