豆腐＊青梗菜＊コーン＊カニカマ＊黒大蒜のスープ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 豆腐は賽の目に切り、青梗菜は5㎜幅ほどに切り、カニカマは5㎜幅ほどの輪切りにする
- 2 黒大蒜は皮を剥いて薄切りにする
- 3 耐熱製の器に①とホールコーンと水を入れ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で1分半ほど加熱する
- 4 ③をレンジから取り出し、白だしを加えて軽く混ぜ、上に②をのせる
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