オオバコ入 バナナと巨峰とローズヒップのジュース♪ レシピ・作り方

オオバコ入 バナナと巨峰とローズヒップのジュース♪
  • 5分以内
  • 100円以下
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
美味しくて便秘解消にも効きそうなジュースを作ってみました♪

材料(1人分)

  • バナナ 1本(90g)
  • 巨峰 5粒
  • ★ローズヒップ(ドライ) ふたつまみ
  • ★オオバコ 小さじ1/2
  • ★おから(生) 10g
  • ★プレーンヨーグルト 大さじ1
  • ★牛乳 100cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、巨峰は綺麗に洗って縦半分に切って種を取り除く
  2. 2 ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
  3. 3 *使用したオオバコ(伊藤漢方製薬)は健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

便秘解消に

  • レシピID:1750016121
  • 公開日:2014/08/21
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つくったよレポート(1件)

  • mayumi‐1101
    mayumi‐1101
    2014/10/15 13:23
    オオバコ入 バナナと巨峰とローズヒップのジュース♪
    こちらもとっても美味しかったです♪
    ごちそうさま(^ ^)

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