オオバコ入り バナナと豆腐と黒酢の乳酸ジュース♪ レシピ・作り方

オオバコ入り バナナと豆腐と黒酢の乳酸ジュース♪
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
とろりとした口あたりの甘酸っぱいジュースです♪お通じに利きそうv^^v

材料(1人分)

  • バナナ 1本(正味80g)
  • ★豆腐 30g
  • ★オオバコ 小さじ1/2
  • ★蜂蜜 小さじ1
  • ★純玄米黒酢 大さじ1
  • ○乳酸飲料(ヤクルトなど) 1本(65cc)
  • ○牛乳 40cc

作り方

  1. 1 皮を剥いて大まかに千切ったバナナと★をミキサーに入れる
  2. 2 ①に○を注いで30秒ほど撹拌する

    *乳酸飲料は生協のものを使用しましたが、ヤクルトなどでもOKです
  3. 3 *使用したオオバコ(伊藤漢方製薬)は健康補助食品です

    ●小児へのご利用はお避け下さい

    ●1日の摂取目安量を守って下さい

    等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750014813
  • 公開日:2014/06/13
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シェーク・ミックスジュース黒酢バナナ
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